生出優秀寶寶 從改變爸媽體質開始:國寶中醫董延齡的優生學


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現代人生得少,每個都是寶! 做好優生與胎教,讓每個寶寶都贏在真正的起跑點!

生出優秀寶寶 從改變爸媽體質開始:國寶中醫董延齡的優生學
現代人生得少,每個都是寶!
做好優生與胎教,讓每個寶寶都贏在真正的起跑點!
國寶中醫董延齡源古究今,結合40年的行醫經驗,
給你最全面、完整、實用的中醫養胎優生學。

為何有人會生個磨娘精,有人就不會?

董國醫臨床經驗所得,父母在受孕時或在懷孕中,不懂得趨吉避凶,或不懂戒除不良嗜好,致使無辜的子女遭殃,更使自己遭受到扶養子女的痛苦。不良基因(DNA)可能會遺傳給下一代,因此在婚前必須把身體調養好,尤其在生育前必須先把體質調整好。

在決定懷孕前一定要記著,改善爸媽的體質,「男要養精,女要養血」。

多數人體質上的特性粗分為寒、熱、虛、實,跟遺傳、環境、飲食、年齡、性別、作息、藥物,都有關係,也都會遺傳給下一代,從《內經》的中醫基礎理論,來認識自己的體質類型,書中更附圖說明讓讀者可以自我檢查。

瞭解自己體質之後,要能改善體質,就需建立信心與決心,因為改變體質是個需要長期、有耐心且持續不斷的過程,更需要在平日的生活中好好調養,食用適合自身體質的食物、按時睡眠、合理作息、適度有恆的運動、再藉由中醫藥方治療,真正的從裡到外改善爸媽的體質。

【受孕前】
男子必先養精(男性的不孕症治療)
精氣充裕,男子自有製造健康精子的本錢,女子自有製造健全卵子的能力。養精的五種方法:寡慾、節勞、懲怒、戒酒和慎味少吃太鹹、太甜、太油膩的飲食,和運動。

女子要先養血、養生。現代小孩常生病、情緒不穩定,原因可能出在媽媽懷孕期間不注意調整體質、營養均衡和情安適,影響了胎兒在母體內的正常發育。

【懷孕期間,媽媽該注意】
要藉食物的性味調整體質,如果偏陽性(熱性)體質,應當多吃水份多而屬涼性的飲食,如綠豆製品、綠葉青菜、水果、稀粥等汁液多的食品;如果偏陰性(寒性)體質的人,應當多吃溫熱性的食品,如羊肉、牛肉、生薑、胡椒、薑母鴨、麻油雞酒等熱性食物。但中醫婦科學上有「產前不宜熱,產後不宜涼」的禁忌,所以產前也不能吃太多溫熱性的食物,要以「不要上火」為原則。也要讓自己保持心情愉快,戒除不良嗜好,保持適度運動,可讓孕婦氣血流通暢旺,促進新陳代謝,又可使神經放鬆,幫助胎兒內呼吸,有助於胎兒的成長胎兒發育健全,將來分娩無困難!

本書特色:
現代人生得少,每個都是寶!
做好優生與胎教,讓每個寶寶都贏在真正的起跑點!
國寶中醫董延齡源古究今,結合40年的行醫經驗,
給你最全面、完整、實用的中醫養胎優生學。

●為何有人會生個磨娘精,有人就不會?
●肥胖、愛喝飲料的人不易懷孕?男、女要如何調理體質才能有好孕到?
●男性不孕,如何解決?什麼樣的環境會損傷「生」機?
●女性經常流產,中醫可以安胎嗎?孕婦情緒不穩定怎麼辦?
●如何辨識體質,吃對食物?

中醫助孕、養胎和穩定情緒的中藥方,一次大公開!

附錄:吃不胖的美人養胎食譜+各類食物的宜忌表,吃對了,小孩聰明健康EQ好。

熱情推薦:
「從孕前體質調整,到受孕、懷孕、養胎、護胎至分娩,對孕婦及胎兒養生保健有系統地整理,書中更公開其珍貴的優生中藥方,誠為一本「祝你好孕」的佳書。」~陳志芳(台北市中醫師公會理事長)

「這本從中醫師的觀點談優生學的書,或許可以給許多父母或祖父母在「恐塑化劑」的風暴中,一份安定的力量,因為董醫師所談的,都是依中醫古老的醫學方法,給孩子從胎兒起就營造一個「天然的」良好生長環境。」~秦慧珠(台北市議員、小胖威利關懹協會理事長)

作者簡介
董延齡

1935年生,雖已七十多歲但看起來才五十幾歲,是台灣富有聲望的國寶級的中醫師,自幼生長在一個中醫世家,父親董子祥是山東的名醫,自己來台也已行醫四十多年,是首位駐診立法院的中醫師。

董延齡擅長婦科及兒科,對於不孕症及孕期調理、順產有豐富的治療經驗。

除了獲有中醫師特考及格,他也是美國國際西北威林大學傳統醫學博士,曾任職郵政總局,因醫術精通馳名,而很早就被立法院借調駐診,也曾持擔任考試院中醫師典試委員、衛生署中醫藥委員會委員等,1996年曾應阿拉伯聯合大公國王室之邀,為國王及王室診病。經常為文推廣中醫藥保健知識,著有《雜病診治經驗談》、《從H1N1新流感談中醫急病診治》等書。
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